目前分類：母乳世界 (6)

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=媽咪寶貝雜誌更新日期:2007-07-03 記者:文／Gloria, littlefish 攝影／里金館攝影工場攝影師 李東陽

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=媽咪寶貝雜誌更新日期:2007-04-09 記者:littlefish 、Gloria

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哺乳媽媽只要多注意飲食均衡，抱持餓了就吃，渴了就喝的原則，加上足夠的休息與睡眠，依照寶寶的需求哺乳，奶量一定足夠寶寶所需的。


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配合哺乳需要
增加乳汁：動物內臟（肝、腎、腸）、蹄膀、核桃仁、花生仁、鯉魚湯

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作者： 鄭志誠 醫師

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聰明的媽媽都知道哺餵母乳的好處，也因而選擇哺餵母乳，讓媽媽和寶寶更健康！但是，要如何用對方法，讓乳汁源源不絕，持續哺餵呢？掌握原則和小小的「訣竅」，妳一定能輕輕鬆鬆地「發奶」！

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